找回密码
 立即注册

健康新知

    舌头烫伤,这些事不要做!

    舌头烫伤,这些事不要做!

    工会发布2023-9-27 13:29
    吃东西的时候难免会烫到舌头,很多人在舌头烫伤时会含冰块减轻痛感。医生指出,这其实是错误的作法,不但没效果还可能让伤口更严重! 吃太烫,舌头、食道都可能受伤!小心避免这些食物 不要食用超过45-50度的食物 ...
    切记!这4种水不要乱喝

    切记!这4种水不要乱喝

    工会发布2023-9-26 14:12
    多喝水对人体的好处不少,不仅可以帮助排毒,还可以促进新陈代谢、维持维生素B群正常运作,甚至对高血压、糖尿病等慢性病的控制也有不少帮助。 不过,若是水喝错了,则会对身体造成伤害,这4种水不要喝! 1.饮用山 ...
    注意这个饮食“杀手”,变胖、衰老都与它有关!

    注意这个饮食“杀手”,变胖、衰老都与它有关!

    工会发布2023-9-21 10:26
    减肥或是关注减肥的人们,应该会对“糖毒素”熟悉,除了会导致肥胖,它也是导致皱纹生成的元凶之一。 若是想要维持苗条身材、看起来更年轻,或者只是想健康,在饮食选择方面也应该避免“糖毒素”,尤其是以下几种饮 ...
    想成功减肥注意这3大误区

    想成功减肥注意这3大误区

    工会发布2023-9-19 11:09
    多项研究显示,吃东西快的人,身材会比较胖。曾有针对用餐速度与肥胖程度之间关联的研究发现,不论年纪大小,用餐最快的女性,都比慢慢吃的族群平均多胖了6kg,男性的状况更明显,用餐最快与最慢的平均体重差了9kg之 ...
    不吃淀粉才会瘦?需注意这些“瘦身地雷”!

    不吃淀粉才会瘦?需注意这些“瘦身地雷”!

    工会发布2023-9-14 15:27
    身体为了维持正常运作,需要足够的能量、营养素,一旦身体缺乏某种营养素,不但瘦不下来,还可能会影响健康。以下几个方面需注意,可能成为瘦身地雷: 1.总热量不能吃太少 每当吃完大餐后,许多人都会怀着“罪恶 ...
    关于控制血压,这3大错误别再犯

    关于控制血压,这3大错误别再犯

    工会发布2023-9-13 17:29
    油香糖甜茶降压,这几样东西是很多人日常生活“三件套”,今天咱们就一起来聊聊有关话题吧! Q:多吃植物油对身体有益吗? A:很多人都知道控制血压要减少脂肪,少吃动物油,而对植物油不加控制。这种认知是错误的 ...
    有以下症状者,忌吃枸杞

    有以下症状者,忌吃枸杞

    工会发布2023-9-6 10:41
    枸杞具有保肝、抗脂肪肝,以及补肾的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并可促进肝细胞的新生。每天吃15-30 克枸杞,能够抗疲劳、恢复体力,改善头昏眼花、双腿无力。 但具有以下症状者,忌吃枸杞。 1.凡有外邪实 ...
    总是睡不好?这6种食物不要吃

    总是睡不好?这6种食物不要吃

    工会发布2023-9-1 14:17
    据调查,每五人就有一人失眠,慢性失眠盛行率达20.2%;每年安眠药使用量超过3.2亿颗,许多人都有睡眠问题。除了压力、疾病等因素,食物,也可能影响到睡眠质量!以下6种食物,晚餐时不要吃。 1.十字花科蔬菜 十字花 ...
    玫瑰花茶抗氧化?这3类人不要碰!

    玫瑰花茶抗氧化?这3类人不要碰!

    工会发布2023-8-28 14:20
    炎炎夏日来一杯饮料,是许多人消暑的不二选择,除了常喝的红茶、绿茶、奶茶外,花茶类饮品也很受欢迎。然而,有网友分享,自己一时兴起买了玫瑰花茶喝,没想到喝完肚子狂滚、一晚连续跑6次厕所。 玫瑰花茶有讲究, ...
    夏季炎热常失眠,三招让你安稳入睡

    夏季炎热常失眠,三招让你安稳入睡

    工会发布2023-8-25 13:45
    夏季连日的高温使人心情烦躁,难以入睡,失眠也成为常态。风扇、空调、冷饮也成为必不可少的“降温神器”,但也难解“入睡难题”。如何在炎炎夏日“安稳入睡”呢?教大家三招! 1、夏夜太热难入睡,喝冷饮适得其反 ...
    常喝这种茶,排毒又养身!

    常喝这种茶,排毒又养身!

    工会发布2023-8-24 11:36
    当代人经常性熬夜加班,饮食不健康,导致身体病痛不断。为了排出身体内的毒素,各种花样层出不穷。排毒其实没有那么困难,秘诀就藏在日常的食物里。 下面,给大家推荐6种排毒茶饮,早上来一杯解毒水,补气又健康! ...
    常喝这7种茶,有效降压、降脂

    常喝这7种茶,有效降压、降脂

    工会发布2023-8-18 18:03
    高血压、高血脂是慢性病,关注高血压、高血脂,加强生活和饮食的管理,控制热量摄取,保持低盐、低糖、低脂的饮食,对抑制心脑血管病的发生具有积极作用。那在平常的饮食中,有哪些需要注意的呢?下面一起来看看。 ...
    空腹时这5种食品不能吃,伤胃!

    空腹时这5种食品不能吃,伤胃!

    工会发布2023-8-17 13:23
    研究显示,空腹摄取食物,会对身体产生影响,由于每种食物停留在肠胃的时间不同,消化时间也不同。当肠胃没有东西消化时,就会因为空腹产生饥饿感,尤其是工作到一半和下午茶时段,更容易给人造成饥饿感。 医生提醒 ...
    夜尿多,这2种水果不要吃

    夜尿多,这2种水果不要吃

    工会发布2023-8-10 13:40
    睡眠是人体维持机能的重要机制,但出现夜尿,就会导致睡眠被打断、影响睡眠质量。 随着年龄增长,夜尿出现的机率也会增加,但由于身体构造不同,男女出现夜尿的原因也不一样。 男性主要是因为前列腺肥大症,女性则 ...
    肾脏健康需注意,这10个饮食习惯不容忽视

    肾脏健康需注意,这10个饮食习惯不容忽视

    工会发布2023-8-3 16:39
    肾脏是身体不可缺少的器官,许多人往往忽视肾功能的变化,不知不觉就患上了慢性肾脏病。平时饮食应留意10种饮食习惯,可维持肾脏健康。简单饮食10守则:1、检查食物营养成分表食物成分表中可以得知食材的钠含量与热 ...
12下一页
2018-2023 鸿狐网富士康工会版权所有 粤ICP备17027177号