舌头烫伤，这些事不要做！

吃东西的时候难免会烫到舌头，很多人在舌头烫伤时会含冰块减轻痛感。医生指出，这其实是错误的作法，不但没效果还可能让伤口更严重！

吃太烫，舌头、食道都可能受伤！小心避免这些食物

不要食用超过45-50度的食物或饮料

一般来说，只要超过45-50摄氏度，就有可能造成口腔黏膜受伤。世界卫生组织（WHO）更将超过65度的热饮，列为食道癌的可能致癌因子。人体食道没有像胃一样的保护膜，很容易被热饮热食烫伤，如果持续让食道细胞受伤、再生，突变为癌细胞的可能性也会增加。

因此，平时最好避免喝太烫的饮料、汤品。

舌头烫伤含冰块、涂蜂蜜能缓解？这些方法千万别用！

当舌头、嘴巴烫伤，很多人会选择用含冰块冰敷、涂蜂蜜、用盐水漱口等方式缓解疼痛，这些方法不但不管用，反而会对伤口造成刺激！医师表示舌头烫伤时这些事情不要做：

1. 不要含冰块

冰块的温度太低，可能让伤口从烫伤变成冻伤，导致舌头组织冻结，当取出冰块时反而使皮肉组织剥离，伤口更严重。

2. 不要含米酒、盐水

有些人认为酒精、盐巴可以消毒，烫伤时可以利用盐水、酒类漱口杀菌。但米酒、盐水具有刺激性，对伤口愈合没有帮助。 

3. 不要含蜂蜜蜂胶

使用蜂蜜、蜂胶治疗舌头烫伤，虽然不一定会造成伤害，但对于黏膜受伤愈合也没有实质帮助。

4. 不要吃刺激物

当舌头烫伤时，不要吃辣、烫、酸等具有刺激性的食物，避免伤口持续发炎。

5. 不要抽烟、喝酒

烟、酒都具有刺激性，会影响伤口的愈合，因此医生提醒，口腔内有伤口时需避免抽烟、喝酒。