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善于发现,学会倾听,是一切美好的开始

工会发布 2021-8-13 11:30 774人围观 心灵速递

什么是幸福?有人会说幸福就是拥有花不完的财富找到一个懂自己的人干出一番自己的事业...或许每个人对于这个问题的答案都截然不同但事实上没有这些我们也可以拥有幸福但前提是要拥有一双发现幸福的眼睛和善于倾听自己内心的声音。



发现幸福的眼睛


或许我们每个人都听过一句话“开心是一天,不开心也是一天,何必要不开心呢?”。然而实际生活中却几乎没有人凭着上面的那句话就得到了开心与幸福。是因为这句话没有道理吗?不是的,只是它省略掉最关键的步骤和操作方法,把单纯的结果呈现给你,让人产生误解。简单来说,并不是这句话本身能让人解脱,而是说这句话的人在说这句话前,已经放下烦恼了,所以才能坦然的说出“何必把生活过得不开心”。今天给大家分享一个如何得到幸福的方法,先让我们从一个故事开始。


创立了“心学”的著名思想家王阳明曾经在某地剿匪,终于在某天,匪首被王阳明抓到。后续的审判中匪首在公堂上对王阳明挑衅道“我曾听过你讲的一句话说人人皆可为圣人,皆有良知,然而这么多年我杀人放火,无恶不作,是一个十足的恶人,难道也可以是圣人吗?”王阳明回复道:“可以。”匪首哈哈大笑道:“如果你有办法能够证明,我今天就彻底服了。”公堂上围观的众人也表示说这样的坏人怎么可能是圣人呢。王阳明接着说道:“这个证明需要你一点小小的配合。”匪首当然是同意了。接下来让人意想不到的一幕出现了,王阳明让匪首从脱外衣开始,一件件的把衣服都脱掉,仅剩一条裤子时,匪首扭捏说道:“这个脱掉就全光着了,这么多人看着不太好吧?”不过王阳明仍坚持让匪首脱掉,匪首还是拒绝了。王阳明此时说道:“羞恶之心,圣人之始也。”匪首听后彻底拜服。


当我们从那些不好的经历来给人生下定义的时候,正如那个匪首一样,会被固定到一个视角,得到一个我的人生为何如此不幸、痛苦的结论。

然而没有哪个人的人生都是充满了“问题”的,这样的人是不存在的,一定都会有某个时刻或是例外打破这个“恶人”的视角。

我们需要的是把这些例外像串珠子一样串起来,并以此重新定义自己的人生和价值,用一个不同的发现美的视角,这样就会找到幸福。


倾听自己的心声


我们生活在一个充满故事的世界中,从出生到死亡都会在生活中听到各种各样的故事,这些故事可能是来自于父母讲述的童话、可能来自于课本或杂志上的某篇文章、可能是来自于他人叙述的经历,不知道你有没有思考过,这些各色的故事充斥在生活中对我们是否有影响?


从最简单的“狼来了”的故事,到鲁迅先生笔下的阿Q、孔乙己、闰土等小说人物的复杂故事,这些童话故事或是文章往往有着更深一层的隐喻,蕴含着某种价值观或是立场。我们在阅读的同时也会不知不觉中受到其影响,进而影响到自己的价值观念。比如给孩子讲述“狼来了”的故事也隐含着教育其做人要诚实,不能撒谎的道理。这些故事或是生活中常常听到的“人一定要努力去获得成功”、“要好好学习争取考上大学,再找个好工作”、“子女一定要孝顺父母”诸如此类的宏大话语。这些听多了有时会让人忽视自己真实的想法和感受,去认同一个可能不那么适合自己的价值观。


究竟如何去做自己生命的主人,活出自己想要的人生有以下方法:

①从过往让自己印象深刻的那些经历中寻找共同点,这些共同点往往是自己真正看重和在意的,而不是外界强加到自身的。

②放下心中的理所当然,问自己如果不论成败对错,你会说自己很不简单的地方是什么,与自己的内心相联结。

③从困难的事件中学会看到自己用了什么力量、采取什么行动、是怎样支撑下来。透过这些去看支撑力量和行动的故事。

问问自己过去在面对众多困难的时刻里,最喜欢哪个时刻的自己?以上做到的话,便能够成为一个遵从内心的指引,不盲目,真正用合理的方式爱自己的人。


静下心来用眼睛去发现身边的幸福去倾听自己内心的声音去做自己生命的主人活出自己想要的人生