谨防溺水，这些事儿你应该知道

近日，全国各地开启“火炉”模式，想，如果此时如果能一头扎进水里是一件多幸福的事啊！

然而，此时危险，能就隐藏在你的身边。

新闻播报：

6月12日：广东湛江一小女孩在奥体中心沙滩走失，后在坡头区龙头镇米稔村海边发现其尸体，初步判断为溺水死亡。

6月14日：大连旅顺口区大尾沟水库瓦房店九龙街道董屯村一处方塘一名中年女子和一名18岁小伙先后遇难。

6月21日，重庆发生8名小学生落水事件，

6月22日7时10分全部找到，均无生命体征！

6.28日，广东惠州6岁男孩在公园水域游泳，因为疏忽，孩子从游泳圈中以及安全绳上脱出，沉入水底。

短短几天，各地频现溺亡事件，每次的“又一起”、“又有几人”，它们不仅仅是数字，更是一个个鲜活的生命！

据统计，全球每年仅因溺水失去生命的人就高达37.2万左右！

近日，各大园区游泳池也已经陆续开放，或许有人会说，我泳龄10年怕啥？”，我即使野泳也都戴着泳圈呢”，但是意外发生前谁能预料到？

一个个鲜活生命的陨落，一次次地为我们敲响警钟 ，我们不得不警惕警惕再警惕！

所以，接下来跟小编一起去看看，当意外来临时我们应当，如何牢牢抓住生命跳动的脉搏吧！

一、溺水者表现

值得注意的是，不是所有溺水者都会拼命呼救，他们并不一定像影视剧里演的那样：双手乱挥、大声呼救、拼命挣扎。

一般情况下，人溺水时会紧张，肌肉变得僵硬，根本无法挣扎和呼救，并且大脑会处于半昏迷状态。所以，溺水者一般都很安静。

溺水时的十大表现：

1、头浸在水里，嘴巴在水平面上。

2、头向后仰，嘴巴张开。

3、眼睛空洞，眼神散乱。

4、眼睛闭上，脸无表情。

5、头发散乱在额前或者眼睛上而无动于衷。

6、竖直方向上，腿部没有动作。

7、换气慌乱，断断续续。

8、想游向一个方向，但是无法前进。

9、尝试翻转身体。

10、好像在攀爬无形的阶梯。

这世上最残酷的事情就是生离死别，一旦尘埃落定，就再无更改的余地，不管是自救还是拯救他人，溺水后的抢救都必须争分夺秒。

二、溺水了如何自救？

不会游泳的人溺水了，怎么自救？

1、落水后不要心慌意乱，一定要保持冷静；

2、冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸；

3、呼气要浅，吸气要深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救；

4、切记千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉；

5、有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援者。

会游泳的人抽筋了，怎么自救？

1、会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致，在可以坚持的情况下尽快游到岸边，或者抓住附近的漂浮物；

2、要是已经没有办法继续游了，深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的踇指用力向前上方拉，使踇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止；

3、如果是手臂抽筋了（一般都是手指），马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。此时可以选择仰面飘在水上。

被水草等缠住怎么办？

不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，这样可能只会让水草缠得更紧。看看周围有没有可以抓的东西，如果有，抓住它，让身体能浮出水面。在附近有人的情况下，尽早求助。

如果没有人，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中，解开缠在腿脚上的水草，然后赶紧出来。

三、如何对溺水者施救

溺水者在水里时

没有受过专业训练的人，就算会游泳也不要盲目下水救人。

如果溺水的人是刚掉进水里，头脑清醒还有意识，最好的办法是向他大声呼喊。在岸上用杆子伸向他，或者向水面扔一些可以漂起来的东西，比如游泳圈、木头、泡沫垫。

万不得已真要下水，一定要从背后接近溺水者，使其背向自己然后拖运，并保持脸朝上露出水面，防止被救者因惊慌干扰救助。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。再托起他的身体让头露出水面侧游上岸。

记住，千万不要从正面靠近溺水者。因为出于求生的本能他们可能会死死抓住任何东西。万一被抓住了，应该松手下沉，先离开溺水的人，然后再施救。

特别强调：

如果你未受过专业的救人训练，切记不要下水救人，应立即呼救、拨打急救电话，利用救生器材呼救。特别是未成年人，不可手拉手，徒手救人，救人要在自己能力范围之内！

岸上急救溺水者方法

溺水者被救出后，如是昏迷状态，首先应给予其呼吸，即马上进行心肺复苏：开放气道——人工呼吸——心肺复苏按压。

1、立即清除口鼻内的异物，保持呼吸道畅通。

2、平卧，以保持呼吸道畅通，再给予两次人工呼吸

3、水者头部歪向一侧，进行心肺复苏按压，在按压的同时，溺水者胃部的积水也自然会流出。

溺水者苏醒后，如果需要控水：

即救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将患者腹部横置于屈膝的大腿上，头部下垂，按压其背部，将口、鼻、肺部及胃内积水倒出。

四、如何预防溺水

不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。