我们常常看到一个咄咄逼人、喋喋不休的太太，常常搭配一个沉默不语、反应冷淡的先生。这就是一个很典型的一个在追、一个在逃的互动样貌。你可以想象一下一只刺猬和一个蚌壳在互动。
咄咄逼人的太太就像是刺猬张开了她的刺；而沉默不语谈的先生就像是把自己藏在蚌壳里；当刺猬张开自己的刺，试图打开蚌壳时，蚌壳感觉到的是危险和不安全，本能地会闭合地更紧实；而蚌壳关得越紧，对刺猬来说就是拒绝和忽略，她就想用更强硬粗暴的方式抗议或想要引起对方的注意，就开始用更大的力气去敲打，甚至想要用工具试图撬开蚌壳；遗憾的是，这样的举动只会让蚌壳的外壳变得更坚硬，来抵御刺猬的攻势。
所以从系统的角度来看，一个在追，一个在逃，一个逃得更远，一个追得更紧。逃的人觉得追的一方气焰嚣张，无理取闹，故意来找自己的麻烦，不肯放过自己；追的人觉得逃的一方傲慢无礼，麻木不仁，成心拒自己于千里之外；这样的拉锯，只能让他们卡在这种无效的，重复的，甚至是有很大的破坏性的方式的互动循环中。这种拉锯或僵持会让两个人陷入一种权力斗争，互相拔河的境地，经典的马桶圈之争也是一种恶性循环。
这种僵持持续下去就会越演越烈，例如沉默的一方忍无可忍地触底反击，用强烈的态度反抗回去，两个人或许就会看上去因为一件琐事而引爆一次剧烈的碰撞；而每每在情绪风暴的中心时，人会不自觉地用更多的证据来证明自己的坚持有道理的，也会翻出过去的旧账来捍卫自己的立场，也会为了吵赢这场架，言辞激烈甚至口不择言，这种争吵时的攻击、反击、防卫的反应是对关系真正有破坏的。
你看到的就是一次次争吵，好像在吵不一样的东西，又觉得这个过程是很相似的原因。其实，两个人生活习惯、观点不同很正常，但真正破坏关系的是类似这样的恶性循环。夫妻在没有理清这个过程中真正的根源性问题的时候，也会觉得这样的争吵没有意义又没完没了。所以我们真的要问自己一句：赢了一次争吵，输了两个人的感情，值得吗？以及这样循环上演的争吵，我真的可以争取到了我想要的东西吗？再退一步，你真的知道自己要什么吗？让人觉得悲哀和难过的是，你用来要的方式，只会让你失去更多。
关系就像一个情感账户，彼此之间正面的情感——例如，爱、尊重、支持、照顾、感激，这些情感的表达和流动，就像为关系存款；而相处中的争吵、防卫、误会、冷战、互相的蔑视、忽视与拒绝——例如，一次次求而不得的理解，一次次争吵后的无奈与挫败，一次次因为误解而不想再次冒险靠近，这些都会让账户里的钱被提取，如果正面的情感越来越少，提款次数越来越多，情感账户亏空的时候，也是关系岌岌可危的时候。 |
