为自己负责——我在心理咨询中学会一件重要的事
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我是一个很自卑的人，总觉得自己不如别人，总是在意别人对我的评价，甚为执着，这给我带来了不少的苦恼，我总是害怕在别人面前表现，工作上也特别低调，害怕被关注，总是默默无闻的做事，跟别人相处也总是不自在，喜欢一个独处，越来越封闭，朋友建议我寻求心理咨询师的帮助，我很害怕，我不知道如何去面对一个咨询师，感觉自己的问题曝光在咨询师面前，一定会感到很羞愧，但我的问题真的令我感到痛苦，我带着好奇和疑惑，也在朋友的鼓励下走进了心理咨询室。
我做好了准备接受来自咨询师的教诲，却发现，跟我想的不太一样，咨询师话不多，她总是用温暖和包容的眼神看着我，鼓励我讲述，我带着一种豁出去的心态，把自己说成一个一无是处的人，说得自己多么的无助，问他我该怎么办，问她“我要不要跟我女友分手？”“我要不要离职？”但是我没有得到直接的答案，我逐渐发现咨询师并不会给我答案，她更多只是在旁边静静地陪着我，开始我有点失落也甚至会愤怒，而她对我说，“你似乎认为自己无力应付这些，希望有人能为你做决定，为你的生活负责”。 我被她不轻也不重地语气震撼到了，因为，我内心真的如此，我太害怕了，害怕自己什么都做不好，我习惯扮成弱者，想要依赖别人，接受外来的安排，以至于我活的没有一点真我，在咨询中，我看清了自己，在后来的咨询中她不断的鼓励我，使我明白：我真的可以为自己做出最好的决定，我只需要更深地了解自己和更多的勇气，为自己的生活负责，坚定地走下去。 |
