找回密码
 立即注册
  • QQ空间
  • 回复
  • 收藏

黄丹:练身,更练心

双腿劈叉、转躯触趾……一个个高难度的动作,让人眼花缭乱。这位瑜伽达人名叫黄丹。黄丹来自湖南长沙,2012年4月入职集团,现供职于SHZBG事业群Mac(I)精密组件制造一厂。

2013年生过小孩后,黄丹感觉身体大不如前,听说瑜伽能改善体质,她便开始通过网络视频在家自学。在一次练习中,黄丹不小心扭伤了韧带,就没有再坚持下去。2016年,生完二胎的黄丹感觉身体虚弱,还经常腰痛、失眠,于是决定到专业的瑜伽培训机构去学习。起初,黄丹无法完成倒立动作,只好靠着墙壁,反复练习、琢磨。除了到培训机构学习,黄丹还坚持每天清晨六点起床练瑜伽,渐渐的,她的动作越做越好,身体也比以往更柔韧灵活。

今年8月,在瑜伽老师的鼓励下,黄丹报考了高级瑜伽教练证并顺利通过。不满足于个人进步的黄丹还带动十几位同事跟她一起练瑜伽,同事们对她的教学水平称赞不已。“练瑜伽贵在坚持。”黄丹说,瑜伽不仅让她更健康,也让她更自信。未来,她将继续和同事一起享受瑜伽之旅。
133833hany3m5llaaak3ts.jpg
回复

使用道具 举报

最新点评

倒序浏览
q1fa2lv7u5ov 2020-6-29 18:48:25 显示全部楼层
提示: 该帖被管理员或版主屏蔽
回复

使用道具 举报

QQ2572243180 2020-7-9 16:22:02 显示全部楼层

魔域天堂2传奇3服务端出售64uv.comQQ1292124634

天龙sf架设奇迹Musf架设魔兽sf架设魔域sf架设墨香sf架设
天堂2sf架设传奇3sf架设英雄王座sf架设千年sf架设征途sf架设
新魔界sf架设骑士sf架设烈焰sf架设破天sf架设决战sf架设
美丽世界sf架设乱勇OLsf架设倚天2sf架设完美世界sf架设征服sf架设
天堂sf架设传世sf架设真封神sf架设劲舞团sf架设天上碑sf架设
永恒之塔sf架设仙境ROsf架设诛仙sf架设神泣sf架设石器sf架设
冒险岛sf架设惊天动地sf架设热血江湖sf架设问道sf架设密传sf架设
火线任务(Heat Project)sf架设飞飞OLsf架设洛汗sf架设天之炼狱sf架设
丝路传说sf架设大话西游sf架设蜀门sf架设机战sf架设剑侠情缘sf架设
绝对女神sf架设传说OLsf架设刀剑sf架设弹弹堂sf架设科洛斯sf架设
魔力宝贝sf架设武林外传sf架设网页游戏sf架设页游sf架设希望OLsf架设
成吉思汗sf架设剑侠世界sf架设全民奇迹sf架设挑战OLsf架设
红月sf架设十二之天(江湖OL)sf架设倚天sf架设dnfsf架设
我们的团队:第一时间技术部设计与程序每天受理新加入的客户业务.
我们的客服中心给您的承诺是:
您的日常业务最快一小时内完成,其它类型的工作最短时间完成.
聆听客户的声音,营造温暖的港湾.
我们为您提供是1年365天24小时的服务,您可以任何时间拨打我们的电话.
努力做到让我们没有投诉-www.64uv.com给您带来诚信网络平台.
服务器租用-开区模版-私服套餐-版本挑选-广告代理
官方网站www.64uv.com
客服咨询QQ1292124634(企鹅扣扣)
Email:1292124634@qq.com
www.64uv.com免费版本下载(已修复不能下载问题):
www.64uv.com/soft/index.html
奇迹Musf一条龙服务端_64uv.com 魔兽私服一条龙服务端_64uv.com 倚天2开服一条龙制作_64uv.com
回复

使用道具 举报

发表评论
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

14篇主题