他人怎样看待你，取决于你对待自己的方式

以前我们总说“走自己的路，让别人说去吧”，但是很多人表面看上去无所谓，内心其实非常在意他人对自己的看法。那大家知道吗？你感知到的他人看你的态度，其实源于你看待自己的方式。

美国一所大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！可是实际上，他们的脸上与往常并无二致，也没有什么不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。这真是一个发人深省的实验。原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从侧面验证了一句西方格言一一别人是以你看待自己的方式看待你！

志愿者的脸和平时并无二致，但由于内心起了波澜，脸上的微表情已经悄然改变。

我们的情绪、思想和身体是属于同一个系统，错误的自我认知（思想）,会直接影响情绪，长期以往，也将对人际关系和身体造成伤害。