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南宁园区《关爱女性心理健康》课程开课

工会发布 2020-8-4 10:27 2230人围观 活动回顾

为促进我公司女职工心理健康,提高幸福指数,减轻心理压力,正确处理好工作及家庭关系,731日下午14:30-16:00B42-303教室由南宁园区工会,南宁人资及南宁园区女职工委员会开展了《关爱女性心理健康》课程,来自各条战线的141名女职工参加了本次的培训课程,此次女职工心理健康知识培训特邀请到自治区人民医院副主任医师谭莉娜授课。

 

 

现在是新时代的社会,随着生活节奏的加快,让职场女性无形之中承受着来自生活、工作、家庭等方方面面的压力。谭医师针对心理健康评估、情绪的产生、我们的人生和积极的自我调整等四个方面进行了详细深入的解读。

 

 

为了让学员快速进入课程状态,谭老师抛出2个小问题,让大家迅速的融入到问题中并随着问题的引导拉近每个学员之间彼此的距离,课程中,谭老师让学员通过各种案例分享,激发学员的学习热情。

 

 

通过1.5小时的学习,让每位女职工学会在强大的工作和生活压力下如何轻松的缓解自己内心的压力,巧妙处理好工作与家庭的平衡关系,让女职工们更加自信开朗,使今后的生活更加精彩,工作更加出色。