如何维持亲密关系？

中国家庭中的夫妻，好像随着时间，就慢慢把爱情过渡为亲情、友情、恩情。

而彼此之间的亲近亲密的感觉好像也逐渐消退变淡。激情褪去，归于平淡是一个感情发展很普遍的现象，但亲密关系就像放在火上烧的水，要维持100%，需要不断地添柴加温。

放在一边，或许可以保温一段时间，但是放置时间久了，水温会变凉，人心也会变凉。所以为亲密关系保鲜保温是需要两个人一起刻意经营的。

当然，现在有越来越多的人意识到，我们很缺乏“爱的教育”。或许很多人也不知道怎样才叫做亲密，不知道怎么去爱，也不知道如何创建亲密感。

那爱与亲密是什么呢？这其实是一个很难说清的感觉，我分享一个个人视角：亲密是一种看见和联结的愿望：你愿意去看见这个人，凝视这个人，对这个人保持好奇心，还愿意走进这个人。

就像孩子天然的会朝着让ta感觉安全的家人走去，并且带着兴奋地甜美的笑容，想去抱抱大腿，拉拉手。这是一种自发的情感联结，如果你还记得谈恋爱的时候那种牵挂，那种想念，那种想要靠近的愿望，这种愿望就是我们想去亲近这个人的感受。

当然，亲密也意味着冒险去打开你的心门，当对方在叩门的时候，你愿意让他走进来，愿意被看见，愿意被联结。就像两个蓝牙设备接通，都需要打开蓝牙的开关，才能联结上。心意相通，是一种感受上的流动和同在。默契和爱才能慢慢培养和升起。

或许，很多人都会误会亲密或依恋就是一种过度的依赖和粘人，害怕打开自己就会被侵犯个人边界，就会挤占了个人空间。这里其实有一个误区，我们追求的是一种安全依恋和健康良性的亲密互动；这是一种在依赖和独立之间动态平衡。

我们并非需要时时刻刻和对方共生和黏连；当然我们也不希望关系是两个不相关的星球，如何找到这个平衡点是需要两个人一起努力，磨合，寻找这种互相舒适的状态。

我们在说亲密关系不亲密的时候，其实同时包括了：

你想要亲密，但是不会亲密（可能没有人教你）；

你想要亲密，但你不敢亲密（可能你害怕这样的感觉）；

你想要亲密，却不能亲密（你理性知道需要和想要，你做不到）。

这些都需要深入进行一些自我探索和反思，如果一个人很困难的话，找一个咨询师也是一个方式。亲密关系，既包括了和对方的亲密度，也包括了与自己的亲密度。

亲密关系是一个成长和修炼的道场，最终你也是在寻找自己，并发展出与自己的和谐关系。