你会因为小事突然崩溃吗？

知乎上有个问题：为什么我们会因为一件很小的事崩溃？

有个回答是：烦人小事的N次方=崩溃。

确实，每个因为小事产生，且没有被合理对待的情绪，都不容忽视。因为总有一天，这些积压的小情绪，会像洪水猛兽般袭来，让你瞬间失控。

这件小事，也许是一句中伤你的话，也许是一个举动，也许仅仅是一个表情……

不要觉得是自己反应过度，你的每一个微小情绪，都值得用心对待。

思想家约翰·米尔顿曾说：”一个人如果能够学会和自己的情绪、欲望和恐惧相处，那么他就胜过国王。“

学会和情绪好好相处，是每个成年人必备的能力。只有这样，你才能拥有强大的内心魄力。

你是否有这种的感受：

生活中，经常出现莫名的慌乱，内心焦灼，总觉得有什么事情没完成，但又不知道是什么；

经常发怒，怒气指向很多人，有时也指向自己；

情绪失落，有抑郁倾向；

事业顺利，生活舒适，但是没有一点幸福感

……

这些，都证明你内心待处理的情绪正在一点点积压。

情绪是一种指示器和驱动器。它是在提醒我们哪里有问题，学会看到和解离情绪，才是通往幸福的开始。

如果你被情绪困扰，不妨来员工关爱中心和心理咨询师聊一聊，在这里，没有轻视，没有偏见，你可以把我们当成树洞来倾诉，也可以把我们当成友人来聊天。如果不方便见面，还可以拨打我们的热线560-25885，风里雨里，我们在这等你！